晨练后适宜睡回笼觉吗

霜晨月

类型：手机软件
大小：79.73 MB
语言：简体中文

立即下载

晨练后适合继续睡觉吗？蚂蚁庄园10月29日提问“晨练后适合回去睡觉吗？”很多人都喜欢晨练，但如果晨练后时间太早，还是需要午睡。那么你知道晨练后适合回去睡觉吗？下面就和小编一起来看看答案吧！

相关推荐：10月29日支付宝蚂蚁庄园日常问题解答汇总

蚂蚁庄园10月29日问题答案及解析

问题：晨练后适合回去睡觉吗？

答案：不适合

解析：晨练时，人体的血液循环变得更快。如果运动后上床睡觉，会导致：静脉失去节律，回流心脏的血液量减少，很容易造成心、脑、肺缺血缺氧，不利于健康。心肺功能恢复；运动引起的大量代谢废物，如乳酸，积聚在肌肉和关节中，引起四肢疼痛。

以上就是小编整理的“成语“晨练后适宜回去睡觉吗”的相关资讯，更多精彩资讯敬请期待！